miércoles, 3 de junio de 2015

El Cerebro Adicto

03/05/2015

El Cerebro Adicto


1.- Introducción

2.- Desarrollo

3.- Conclusión

4.- Reflexión


1.-  Introducción



Hola Buenas tardes mi nombre es José Guadalupe García Varela y yo les voy a hablar sobre el tema el Cerebro Adicto.

Este articulo fue escrito por Veronica Guerrero, periodista y divulgadora de la ciencia, colabora en ¿Cómo es? Y otras areas de la Direccion de Divulgacion de la Ciencia, y como corresponsal ocasional para la revista Nature Biotechnology.


Las principales ideas sobre este tema “El Cerebro Adicto” son:


-     -   Las causas sobre las adicciones de las drogas (pobreza, soledad, ausencia de supervisión paterna etc.)
-      -   La prevención para prevenir el consumo de drogas
-      -   Sus efectos en aquellas personas que son consumidoras
-       -  Ver sus consecuencias (personales, familiares, económicas y sociales etc.)






2.- Desarrollo


Este tema sobre el Cerebro Adicto abarca uno de los problemas comunes y más peligrosos en la actualidad, “La Adicción”,  es un problema que puede surgir en la infancia, adolescencia y adultez.

Es un tema de interés para muchas personas que tienen estos problemas o personas que cuentan con un familiar adicto para ver la forma en cómo pueden ayudarlo para salir de esa adicción.

La mayoría de las personas que tienen una adicción ya sea de cualquier tipo primeramente lo que buscan es algo que satisfaga esa necesidad como en el caso de los que toman, de las personas ansiosas, por falta de paternidad o supervisión buscan una forma de sentirse aliviados.

Claro no es una buena salida para sus problemas pero en ese momento ellos buscan algo que los haga sentirse especiales aunque para ello tengan que robar o mentir.
Las adicciones pueden ser tan simples como el vicio a comer en exceso, tomar, fumar y drogarse.

Como bien se ha visto en los jóvenes este es un problema cada vez más fuerte y con más impacto ya que el raciocinio y control de la conducta se desarrolla en el transcurso de los veintitantos años y sus decisiones las toman a partir de las emociones y no del juicio.

El uso de sustancias como la marihuana, inhalantes, el tabaco y muchas más pueden acarrear problemas de salud, dañar su integridad y en casos mayores el de perder la vida por el simple hecho de ingerir sustancias que son dañinas para nuestro organismo.







Sus principales factores de riesgo que llevan a muchos a las adicciones son las siguientes:

Principales factores de riesgo
Conducta agresiva temprana
Habilidades sociales deficientes
           Ausencia de supervisión paterna
Disponibilidad de la droga
          Compañeros/amigos que abusan de sustancias
         Pobreza


Y para su protección son las siguientes:

Autocontrol
Relaciones positivas
Supervisión y apoyo paterno
Información
Políticas contra el uso de drogas
Cohesión comunitaria


La principal solución para prevenir las drogas seria la prevención y la información, que los jóvenes sepan que consecuencias trae ingerir sustancias toxicas para nuestro cuerpo.

Que no con drogarse, tomar, fumar, van a encontrar una salida a sus problemas, todo se puede con el apoyo de nuestros padres y de gente a nuestro alrededor que nos estime y nos ayude a crecer en un ambiente sano y libre de drogas.

Siempre va a ver algo mal a nuestro alrededor pero con una buena educación e información podemos prevenir riesgos a largo y corto plazo  en los niños, jóvenes y adultos todo sea por un mundo mejor y libre de drogas.




3.-  Conclusión


Mi conclusión sobre este tema es que no muchos jóvenes (adolecentes), se informan sobre las drogas y sustancias que son dañinas para nuestro cuerpo y en vez de pensar primero en los riesgos que estas llevan nos dejamos llevar por la emoción o por los amigos y caemos en las redes de las drogas.

La prevención y estar informado son fuentes muy importantes para que los jóvenes se alejen de lo que es malo para su salud. Claro tiene que ver mucho la relación y también como son las cosas en casa porque si hay problemas lo que van a buscar los jóvenes es una salida rápida pero que puede acabar con la muerte  o encarcelamiento, ya que si hacemos cosas de pequeños que no nos extrañe que conforme vayan creciendo también pueden crecer las formas de obtener las cosas ya sea robando etc.

Siempre que tengamos problemas tener confianza en gente o buenas amistades que nos ayudaran a salir de ese apuro y así poco a poco concientizarnos sobre el abuso de estas sustancias y saber que para estar bien no necesitamos drogarnos ni fumar si no todo lo contrario una vida sana y saludable.

4.- Reflexión

1.- ¿Por qué has elegido este tema?

Yo elegí este tema porque hace falta en esta sociedad gente informada que piense bien las cosas antes de hacerlas y no dejarnos llevar por la emoción y los amigos ya que estas pueden traer problemas graves no solo a nosotros si no a nuestros familiares y amigos. Siento que no es justo que haya jóvenes que desperdicien sus vidas por tan solo un momento de placer y sentirse bien eso nunca los llevara a nada bueno. La prevención y estar informados siempre nos ayudara para saber tomar decisiones y saber qué es lo que en verdad nos conviene y que no nos conviene.



2.- ¿De dónde partiste para empezar a escribir?

Yo partí desde el cerebro ya que tiene una función muy importante en todos, las adicciones empiezan con imaginarte cosas y el querer probarlas sin pensar a veces las consecuencias, con lo que leí en este articulo aprendí varias cosas que no sabía y también me informe un poco más sobre este tema ya que hay muchas formas de ser adictos, no es malo cuidarse sentirse bien pero en exceso puede tener consecuencias fatales. También el saber la importancia que tiene nuestra vida ya que es única y debemos valorarla y cuidarla porque si no nos cuidamos nosotros mismo quien nos va a cuidar. La prevención a las adicciones empieza desde nosotros mismo si queremos un buen futuro para nosotros.


martes, 26 de mayo de 2015

Elaborando un Horario

Lista de Actividades a diario

Mis Actividades a diario no son tan difíciles. Por lo tanto debo de organizarme para que durante el día mi alcance el tiempo para trabajar estudiar etc.

Mis actividades pueden variar dependiendo de si tengo cosas que hacer en el curso propedéutico, ya que no a veces todos los días hago lo mismo a excepción de fin de semana donde voy a la iglesia.
Yo trabajo en la noche y pues siento que no se me hace tan difícil ya que puedo organizarme en tiempo para hacer todas mis actividades.

Horario de Actividades y tiempo estipulado para la realización de ellas

Horas
Actividades
6 :00 a 8:00
Tiempo del trabajo a casa
8:00 a 10:00
Revisar si no hay alguna actividad que hacer dormir un poco y almorzar
10:00 a 17:00
Dormir
17:00 a 18:00
Hacer labores personales (aseo en casa)
18:00 a 18:30
Tiempo para leer la biblia y reflexionar
18:30 a 20:00
Comer y bañarme. Prepararme para ir a trabajar
20:00 a 22:30
Tiempo de mi casa al trabajo. A veces me hago menos o voy a ver a mi novia
22:30 a 6:00
Trabajo


 Por lo que pueden apreciar casi esta es mi rutina pero conforme a mis labores del curso y tiempo lo hago por lo general por las mañanas cuando llego de trabajar o antes de irme a trabajar.

Mis distractores casi no tengo ya que tengo muy en cuenta mis actividades que debo de realizar y que tiempo dedicarle a cada una de ellas, pero si tuviera alguna seria dormir ya que casi no tengo actividades que me quiten mucho tiempo o me distraigan.

Cualquier comentario o crítica constructiva favor de hacérmelo saber.
Gracias por su atención.



domingo, 24 de mayo de 2015

Aprendizaje Autonomo



Hola buenos días compañeros y docente aquí les comparto mi mapa sobre Aprendizaje Autónomo. Espero les agrade y cualquier comentario por favor haganmelo saber gracias.  



jueves, 7 de mayo de 2015





 ¿Que es ser un Estudiante en Linea?

El ser un estudiante en línea hoy es más común que antes, ya que con el uso de las Tecnologías de las información y comunicación  (TIC), han venido a trascender en la forma en cómo se estudiaba hasta hace unos años atrás ya que con estos nuevos medios de información e interacción se puede estudiar desde cualquier lugar en el que nos encontremos. Además es una variable muy eficiente ya que muchos estudiantes que no habían podido concluir con sus estudios por su economía u alguna otra circunstancia sean medio superior o  superior puedan seguir estudiando sin dejar de hacer sus actividades.
Sin en cambio esto implica una nueva forma de estudio, nuevas estrategias de aprendizaje y un reto para todos los alumnos que cursan o quieren cursar en línea.

 Etapas de la Modalidad Abierta y a Distancia


Etapa 1 Enseñanza por correspondencia:
(Surge a finales del siglo XIX y principios del siglo XX)

Era una forma de estudio mediante el alumno no tenia apoyo de nadie más que del mismo ya que los recursos con los que contaba solamente eran materiales impresos y postales.

Etapa 2 Enseñanza multimedia:

(Surge a partir de 1960)

A partir de esta nueva etapa se empezaron a implementar mas medios interactivos ya que se empezó a contar con el teléfono la televisión y recursos audiovisuales.


Etapa 3 Telemática:
(Surge a partir de 1970)

Esta etapa está ligada a la evolución de las tecnologías y a la comunicación y otros medios educativos como el CD-ROM.

Etapa 4 Enseñanza colaborativa basada en internet:


(Surge a partir de 1990)

Aquí se empezaron a integrar otros tipos de recursos mejor conocido como el internet esta nueva forma de estudio se clasifica en 2 en sincrónicos (chat, videoconferencias) y  asincrónicos (correo electrónico y foros de discusión) . Aquí el estudiante forma un papel activo y autogestor mientras que el profesor se convierte en una guía para el alumno en sus diferentes actividades de aprendizaje..
En la etapa 4 que se refiere a la educación en línea. El estudiante debe ser un agente activo ya que de su mismo desempeño es en la forma en la que va a ir aprendiendo          .
La educación a distancia se basa en un dialogo didáctico entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.

Características de un estudiante en línea

Actitud Proactiva: Los alumnos deben considerar que cuentan con un amplio margen de libertad  y autonomía para tomar decisiones de acuerdo a su aprendizaje y desempeño.

Compromiso con el propio aprendizaje: Los alumnos deben de asumir que ahora ellos son agentes activos y por ello asumir la responsabilidad de ser un estudiante en línea.

Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias: Estas las vamos a ir desarrollando conforme  vayamos aplicando nuestro ritmo de aprendizaje ya que estas mismas nos deben de facilitar la mas rápida recepción y análisis de la información.

Actitud para trabajar en entornos colaborativos: En la educación en línea los alumnos tienen la oportunidad de conocer e interactuar con gente de otros lugares de las cuales podrás aprender ya que esta nos llevara a un mejor desarrollo y aprendizaje.

Metas propias: El alumno debe de ser capaz de no solo ver lo que puede hacer si no pensar en una mejor superación para que cuando llegue a tener un inconveniente pueda darle una solución sin esperar a que esta llegue sola.
Aprendizaje autónomo y sugestivo: Debemos de generar nuevas formas de aprender para así facilitar la mejor recepción y selección de nuestra información para un mayor conocimiento.

Retos

1:Debemos de dejar atrás el aprendizaje tradicional ya que esto depende totalmente del alumno para ser autogestivo auto critico y reflexivo.

2:Evitar tratar de grabar todo, más bien analizar procesar y adueñarnos de ello.

3: Dejar atrás el competitismo hay que pensar en conjunto como un equipo ya que no solo enriquece tu propio conocimiento si no fortalece nuestro diario aprender.

4:El alumno debe de crear una agenda de actividades que nos permita elaborarlas con tiempo (laborales, personales etc.)

5: Destrezas comunicativas, potencializar nuestras habilidades de escritura y lectura.
Ser un estudiante en línea puede resultara un reto para todo alumno ya que todo lo tendremos desde una pc pero se trata de navegar en ella no naufragar en ella.

Mitos de relacionados con el estudio en línea.

1: Es fácil y sencillo basta con sentarnos en una computadora.

2: No hay que analizar en la información basta con copiar y pegar.

3 No me conocen físicamente puedo dejarla si se me complica.

Ser un estudiante en línea no es difícil conforme vayas familiarizándote mas con este nuevo modelo de estudio se te irá haciendo más práctico ya que no hay que ser un experto en línea si no todo lo contrario saber lo básico pero siempre estar seguro de sí mismo de lo que estas realizando.

Jóvenes aduéñense del conocimiento. No se basta con  consumir ideas o información. Cada uno de ustedes  cuenta con las habilidades y conocimientos para triunfar en esta modalidad.


Fuente: ¿Qué es ser un estudiante en línea? de Millán Martínez, S. (2014)

ACTIVIDADES UNADM 2015

Hola buenos dias me llamo Jose Gudalupe y aqui estare subiendo todas las actividades que se me soliciten en mi curso propedeutico en la UNADM.
 Saludos buen dia .